Održavanje optimalnog nivoa šećera u krvi može nekada predstavljati opterećenje i smetnju tokom dnevnih aktivnosti. Postoje situacije kada nivo šećera u krvi izmakne kontroli, što rezultira osećajem krivice, neraspoloženjem i brigom. Sprovedeno istraživanje je pokazalo da opšte stanje, kod osoba obolelih od dijabetesa i raspoloženje kao i tehnike opuštanja, doprinose boljoj i uspešnijoj redukciji nivoa šećera u krvi. Kada se desi da situacija izmakne kontroli najvažnije je da postignete smirenost, da budete tolerantni prema sebi i da sačuvate sebe od svakog izlaganja stresu.