Preporuke

Za normalno funkcionisanje organizma ćelijama je potrebna glukoza, koja stiže do njih zahvaljujući insulinu. Rad insulina se može pospešiti adekvatnom […]

Određena stanja organizma mogu biti upozorenje da je došlo vreme neophodnih promena životnih navika. Gojaznost, umor i loša koncentracija ukazuju

Unošenjem određenih namirnica možete pomoći svom organizmu da se oslobodi suvišnih kilograma. Redovni obroci i pravilno kombinovanje ugljenih hidrata, proteina

Vitamin B1 ima ulogu u pravilnom funkcionisanju nervnog i kardiovaskularnog sistema, važan je za proizvodnju energije iz masti. Osobe koje

Rogač je idealna prirodna zamena za kakao i čokoladu, iako spada u grupu namirnica s visokim sadržajem šećera. Ova biljka

Glikemijski indeks je mera koja označava količinu šećera u krvi, stvorenu prilikom uzimanja određene namirnice, a samim tim i količinu