Unošenjem određenih namirnica možete pomoći svom organizmu da se oslobodi suvišnih kilograma. Redovni obroci i pravilno kombinovanje ugljenih hidrata, proteina i šećera pokazaće odlične rezultate ukoliko se budete pridržavali pravila. U nastavku teksta, izdvojićemo hranu koja sagoreva kilograme.
Ovas je žitarica bogata vlaknima koje mogu zadovoljiti dnevne potrebe organizma.
Crna čokolada sadrži 70 odsto kakaoa koja podstiče mršavljenje i smanjuje potrebe za jakom i masnom hranom.
Kikirikiju je potrebno je mnogo energije da bi se svario, ali svakako je potrebno voditi računa o količini.
Spanać sprečava zadržavanje vode u organizmu i sadrži mnogo vitamina i minerala.
Alge sadrže visok nivo joda koji stimuliše proizvodnju tiroidnih hormona i razlaganje masti.
Paprika Babura obiluje vitaminom C i podstiče proizvodnju karnitina.
Grejpfrut kada se pije uz obroke kao sok, usporava nagomilavanje masnoća.