Mediteranski način ishrane uključuje upotrebu maslinovog ulja u pripremi namirnica, konzumaciju povrća, voća, ribe, žitarice kao i umerenu količinu crnog vina i mlečnih proizvoda. Ishrana organizovana na ovaj način smanjuje rizik od srčanih oboljenja i k ...
Mediteranski način ishrane
O prevenciji da ne dođe do moždanog udara govori nam dr Milan Savić direktor bolnice Sveti Sava
Izaberite najbolji način uzimanja insulina
Život sa dijabetesom podrazumeva da držite nivo šećera u krvi pod kontrolom, redovnim uzimanjem insulina u neophodnoj količini. Dozu insulina određuje endokrinolog nakon obavljenih analiza. Način uzimanja insulina može biti penom ili insulinskom pumpom.
...
Namirnice pogodne za osobe sa dijabetesom
Prevashodno, osobe sa dijabetesom bi trebale da imaju 5 obroka dnevno. Tri glavna i 2 užine. Na svakodnevnom meniju poželjno je da se nađu mahunarke: pasulj, sočivo, grašak. Ove namirnice bogate su proteinima i belančevinama. Pogodne su za osobe sa dija ...
Dijabetes je bolest o kojoj se mnogo ne zna, jer društvo nije adekvatno informisano. Ovo je bila polazna osnova našeg mladog tima ljudi koji radi na projektu. Neki od nas su više znali o bolesti, neki manje, neko ima u porodici obolele od dijabetesa, dok drugi imaju prijatelje…. i tako je projekat od ideje koja je imala osnovu počeo da se razvija.
Prvi korak je bila emisija, drugi facebook profil, usledio je instagram i na kraju sajt. Kroz sve ove faze upoznali smo mnogo ljudi, saznali pregršt informacija i neke od njih počeli i sami da primenjujemo, kao što je fizička aktivnost, manje stresa i zdravija ishrana. Želja nam je da ukažemo koliko je prevencija važna, a koliko komplikacije mogu da budu ozbiljne, a za društvo izuzetno skupe. Snimajući osobe obolele od dijabetesa za rubriku ,,Moja priča,, počeli smo na život da gledamo sa lepše strane i što je mnogo značajnije upoznali smo verovatno najpozitivnije i najnasmejanije ljude. Ako budemo osvestili deo društva da se redovno kontroliše i svakodnevno šeta i vežba naša misija će biti uspešna. Pridružite nam se u prevenciji, jer svako od nas je potencijalna osoba obolela od dijabetesa